有点失眠 好几个失眠的夜晚都是因为思绪的太多 有很多的表达欲 但现在具体我也不知道想表达什么 不过现在有件想做的事 把现在的这种这种状态发到我的博客里 像是朋友圈发动态一样 为什么不直接在朋友圈发呢 因为人群太多，不想分组。可不分我也难受 所以发在我的博客里吧

人际交往中普遍存在重负面情绪发泄、轻正向情绪分享的现象。作者指出，大众习惯将沟通作为情绪垃圾桶，却忽视了分享快乐及交流奋斗目标、事业成就的需求。这种仅在涉及明确经济利益时才谈论成就的社交模式，导致深度沟通缺位。作者认为分享成长的需求客观存在，只是目前社交圈尚缺乏此类建设性的交流方式，亟待拓展沟通边界。

这种痛苦，是从哪里来的呢? 对某些人来说，他们会有一种想法——我的行为必须得到足够的支持，我才能去做，我才会快乐。 而如果，家人不赞同我现在做的事情。 那么，我就好像失去了自由。 就好像，被剥夺了什么东西。 但明明不是啊！ 从客观来看，权力，明明在你手上。 这些事，就算别人不支持，你也能做啊。 其实，客客气气，才是真正的抗拒沟通。 一个人的情绪， 本身，就…