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除负面情绪需释放之外,正向情绪同样需要释放

人际交往中普遍存在重负面情绪发泄、轻正向情绪分享的现象。作者指出,大众习惯将沟通作为情绪垃圾桶,却忽视了分享快乐及交流奋斗目标、事业成就的需求。这种仅在涉及明确经济利益时才谈论成就的社交模式,导致深度沟通缺位。作者认为分享成长的需求客观存在,只是目前社交圈尚缺乏此类建设性的交流方式,亟待拓展沟通边界。

 


其实我发现,情感需求真的占据了一个人生活中的很大一部分。我很少听到朋友谈论情感以外的事情——即便是在聊所谓的“情感”,他们指的也基本都是负面情绪;沟通的内容,大多是为了宣泄。甚至可以说,极少有人会分享快乐、正向的情绪。

当然,这很好理解,负面情绪确实需要疏散和缓解。但我觉得,正向的情绪同样需要得到疏解,同样需要被释放。

除了情绪,我真的很少听到有人主动谈论自己正在尝试或成功做成的事情。比如投资了某个项目、近期遇到了什么新机遇,或者正打算为之奋斗的目标。我发现这类分享似乎是缺位的,仿佛大家只会在涉及明确利益、为了赚钱时,才愿意去谈论这些。

我有点不敢相信——难道这种分享需求只有我一个人有吗?难道大家都不渴望去复盘、去向朋友分享自己正在努力的事业吗?这真的很奇怪。我不确定问题的答案,但我笃定这种需求一定是存在的。或许,只是我和我的朋友们还没有打开这种交流方式罢了。